Ingredientes:
Casca de 3 mangas maduras e grandes
1 litro de água
Modo de preparo:
Bata as cascas no
liquidificador com apenas 500 ml de água até triturar bem – assim se obtém uma
grande quantidade de nutrientes. Coe, ponha o restante da água na jarra, adoce
a gosto e mexa com uma colher.
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